Jak badać prawidłowo piersi

Regularne samobadanie piersi to kluczowy element wczesnego wykrywania raka piersi. Kobiety, które regularnie badają swoje piersi, lepiej znają ich budowę i mogą szybciej zauważyć niepokojące zmiany. W Specjalistycznym Centrum Medycznym LacusMed zachęcamy nasze pacjentki do regularnej samoobserwacji. W tym artykule przedstawimy szczegółowy przewodnik po tym, jak prawidłowo przeprowadzić samobadanie piersi.

Dlaczego warto badać piersi regularnie?

Samobadanie piersi pomaga w zrozumieniu normalnego wyglądu i struktury piersi, co ułatwia wykrycie wszelkich zmian, takich jak guzki, asymetrie czy zmiany skórne. Choć większość guzków jest łagodna, wczesne wykrycie raka piersi zwiększa szanse na skuteczne leczenie. Badanie powinno być wykonywane regularnie, co miesiąc, najlepiej między 5. a 10. dniem cyklu. Kobiety niemiesiączkujące powinny wybierać stały dzień każdego miesiąca.

Jak przeprowadzić samobadanie piersi?

Krok 1: Sprawdzenie wizualne

Rozpocznij od stania przed lustrem, z rękami opuszczonymi wzdłuż ciała. Sprawdź symetrię piersi, kolor skóry oraz obecność jakichkolwiek zgrubień, zaczerwienień, zmarszczeń lub innych zmian. Następnie unieś ręce nad głowę i ponownie spójrz na piersi, zwracając uwagę na wszelkie zmiany. Kolejnym krokiem jest pochylenie się lekko do przodu, oprzyj dłonie na biodrach i wysuń barki oraz łokcie do przodu – to umożliwia lepsze porównanie symetrii i wyglądu piersi.

Krok 2: Badanie dotykowe podczas kąpieli

Podczas kąpieli, gdy skóra jest śliska, łatwiej jest wyczuć ewentualne zmiany pod skórą. Używając płaskiej części palców, delikatnie naciskaj na każdą część piersi. Pamiętaj, aby badać całe piersi, zaczynając od zewnętrznych krawędzi i kierując się ku brodawce, wykonując ruchy okrężne. Uciśnij także okolicę brodawek i sprawdź, czy nie wypływa z nich żadna wydzielina.

Krok 3: Badanie na leżąco

Połóż się na płaskiej powierzchni i umieść poduszkę pod jednym ramieniem, aby badana pierś była uniesiona. Podobnie jak podczas kąpieli, używaj opuszków palców do badania piersi, wykonując ruchy okrężne, pionowe lub poziome. Upewnij się, że zbadałaś całą pierś, nie pomijając żadnej części. Zbadaj również dół pachowy, sprawdzając, czy nie wyczuwasz guzków lub zgrubień.

Pobierz Przewodnik Samobadanie Piersi w formacie pdf.

Co zrobić, jeśli wykryjesz zmiany?

Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, takie jak guzki, zmiany skórne, asymetrie, wyciągnięcie brodawki, owrzodzenia lub wydzielinę, niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem w LacusMed. Pamiętaj, że każda zmiana wymaga konsultacji i dalszej diagnostyki.

Regularne samobadanie piersi jest prostym, ale skutecznym narzędziem w profilaktyce raka piersi. Dzięki systematycznemu badaniu możesz wcześnie wykryć potencjalne problemy i zwiększyć swoje szanse na skuteczne leczenie.